Eski Kadınların Zayıflama Sırları, Eski Kadınların Güzellik Sırları

Pikan cevizli yeşil salata tarifi

(Rokfor, yeşil elma ve akçaağaç vinegret ile)Uzun ve sıcak yaz günlerinde, vücudun kaybettiği vitamin ve minerali geri kazanmak için sağlıklı ve hafif yiyecekler tüketmenin önemi artıyor. Salata için malzemeler30 gr. bebek roka (rukola)Su30 gr. Yedikule marul30 gr. yağlı marul (kop)20 gr pikan cevizi40 gr. rokfor peyniri1 adet yeşil elma1 adet limonPikan cevizlerini önceden ısıtılmış 170 °C fırında 10 dakika bekletin. Kavrulan pikancevizlerini bıçakla iki parçaya bölün. Blue cheese’i ufak parçalar haline getirin.Elmaları dilimleyip kararmaması için limonlu suda bekletin. Bebek roka, Yedikulemarul ve yağlı marulu yıkayıp yapraklarını kurutun. Ardından tüm yeşillikleri soslabirlikte kasenin içerisinde karıştırın. Elma, peynir ve pikan cevizlerini de üzerineserpiştirerek servis edin.Akçaağaç vinegret için malzemeler:10 ml. akçaağaç şurubuDeniz tuzuZeytinyağı3 gr. Dijon hardalıBütün malzemeleri bir kabın içerisine koyun ve el blenderı yardımıyla karıştırın.Sonrasında süzgeçten geçirerek hazırladığınız salata ile karıştırın.

Bir önceki yazımız olan 9 kişi ölümden bu cihaz sayesinde kurtuldu başlıklı makalemizi de okumanızı öneririz.

Yorum Yazabilirsiniz

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

eski kadınların zayıflama sırları